Hej krwiodawco!
Skoro znalazłeś się tutaj, to najprawdopodobniej postanowiłeś zostać dawcą krwi! Bardzo nas to cieszy, bo nie ma cenniejszego podarunku od tego, który możesz przekazać zupełnie bezinteresownie – to krew, która ratuje życie.
Oddając jedną jednostkę krwi, ratujesz życie aż trzech osób. Oddając krew 4 lub 6 razy do roku, możesz uratować nawet 24 osoby!
Brzmi niesamowicie? Tak właśnie jest! Podziel się krwią!
Nie jesteś pewny, czy możesz zostać dawcą?
Nasz krótki test pozwoli Ci wstępnie określić,
czy możesz oddać krew!
Oblicz swoje BMI
Głównym czynnikiem dopuszczającym do oddania krwi jest waga, możesz jednak dodatkowo obliczyć swoje BMI
Gratulujemy! Twój wskaźnik BMI sugeruje, że jesteś w dobrej formie! Spełniasz więc już jeden warunek potrzebny, by móc oddać krew! 🙂
Niestety, prawdopodobnie nie możesz w tej chwili oddać krwi. Wskaźnik BMI oszacowany przez nasz kalkulator wskazuje, że Twoje BMI nie mieści się w wymaganych ramach.
Ale co dalej?
Jeżeli to Twoje pierwsze doświadczenie z oddawaniem krwi, mogą rodzić się w Tobie pewne obawy. To zrozumiałe. Ale zupełnie niepotrzebne! Oddanie krwi jest bowiem prostym zabiegiem i odbywa się w bardzo komfortowych warunkach. Pracownicy RCKiK w Katowicach to wykwalifikowana, profesjonalna kadra, która dba o to, by proces ten przebiegał sprawnie. I oczywiście w dobrej, przyjaznej atmosferze. W końcu wszystkich nas łączy wspólny cel.
Droga dawcy
Jeśli chcesz rozwiać swoje wątpliwości, zachęcamy do zapoznania się z drogą dawcy. Krok po kroku dowiesz się z niej, jak przygotować się do oddania krwi.
Krok 1
Przygotuj się
Przed oddaniem krwi sprawdź najbliższy punkt poboru, wybierz odpowiedni dzień.
Krok 3
Wypełnij kwestionariusz
Odpowiedz na pytania, które pozwolą stwierdzić, czy możesz zostać dawcą krwi.
Krok 5
Badanie lekarskie
W gabinecie lekarskim po badaniu i wywiadzie medycznym lekarz podejmie decyzję czy możesz zostać Dawcą.
Krok 7
Oddałeś krew! Możesz być z siebie dumny!
Zrobiłeś coś naprawdę dobrego – teraz zadbaj o regenerację organizmu.
Krok 2
Zarejestruj się
Przygotuj dokument tożsamości i zgłoś się do rejestracji!
Krok 4
Oddaj próbkę krwi
Pobierzemy od Ciebie próbkę krwi do badań jeszcze przed donacją.
Krok 6
Zostajesz Dawcą
Kluczowy moment całego procesu – oddajesz krew!
Krok 1
Przygotuj się
Przed oddaniem krwi sprawdź najbliższy punkt poboru, wybierz odpowiedni dzień.
Krok 2
Zarejestruj się
Przygotuj dokument tożsamości i zgłoś się do rejestracji!
Krok 3
Wypełnij kwestionariusz
Odpowiedz na pytania, które pozwolą stwierdzić, czy możesz zostać dawcą krwi.
Krok 4
Oddaj próbkę krwi
Pobierzemy od Ciebie próbkę krwi do badań jeszcze przed donacją.
Krok 5
Badanie lekarskie
W gabinecie lekarskim po badaniu i wywiadzie medycznym lekarz podejmie decyzję czy możesz zostać Dawcą.
Krok 6
Zostajesz Dawcą
Kluczowy moment całego procesu – oddajesz krew!
Krok 7
Oddałeś krew! Możesz być z siebie dumny!
Zrobiłeś coś naprawdę dobrego – teraz zadbaj o regenerację organizmu.
Wiesz już jak to wszystko wygląda,
teraz czas coś zjeść!
Oddanie krwi wiąże się z czasowym osłabieniem – zanim organizm samodzielnie uzupełni ubytek krwi minie ok. 24 godzin.
Ważnym jest, aby około dwie godziny przed planowaną donacją zjeść niskotłuszczowy posiłek. Spożycie właściwego posiłku pomoże Ci zachować dobre samopoczucie w czasie i po oddaniu krwi. Organizm powinien być dobrze nawodniony. Zaleca się więc wypicie dużej ilości płynów – najlepiej wody mineralnej.
PAMIĘTAJ!
W dniu donacji oraz w dniu poprzedzającym nie wolno spożywać alkoholu! Pół godziny przed oddaniem nie należy również palić papierosów.
Ponadto spożycie zbyt tłustego posiłku przed donacją może skutkować niezakwalifikowaniem krwi do celów leczniczych.
Co jest zalecane?
Różne rodzaje kaszy
Ryby
Chude mięso
Pieczywo pełnoziarniste
Owoce i warzywa
Twaróg, chudy ser biały
Miód, dżem, powidła
Mleko
Soki owocowe lub warzywne
Woda, herbata
Żywność, której powinno się unikać w dniu donacji:
Wszelkie dania o wysokiej zawartości tłuszczu
Dania smażone
Tłuste mięso
Wysokokaloryczne desery – ciastka, kremy, lody
Śmietana, majonez, margaryna, smalec
Jaja
Napoje słodzone
A teraz najważniejsze: gdzie i kiedy oddać krew?
Krew możesz oddać w głównej siedzibie RCKiK w Katowicach, w Oddziałach Terenowych i punktach poboru na terenie wielu miast województwa śląskiego, a także w punktach mobilnych, które codziennie znajdują się w różnych lokalizacjach.
Przeciwwskazania
Wstępną odpowiedź, czy możesz oddać krew dał Ci nasz krótki test, który wypełniłeś na samym początku. Jeśli jednak obawiasz się, że coś jeszcze może stanąć Ci na przeszkodzie, to sprawdź przeciwwskazania stałe i tymczasowe.
Sytuacja epidemiologiczna
Twój urlop niedawno się skończył i czujesz jeszcze zew wakacji? Sprawdź aktualną sytuację epidemiologiczną i upewnij się, że kraj w którym byłeś nie jest objęty czasową kwarantanną! Pamiętaj – nawet jeśli z tego powodu przez jakiś czas nie będziesz w stanie oddać krwi – to tylko chwila, która minie szybciej niż się obejrzysz!
Krew musi krążyć!
Zobacz co dzieje się z Twoją krwią po pobraniu. Przekonaj się, że każda kropla jest na wagę złota!
Fakty i mity
Uf, przyswoiłeś już naprawdę dużo wiedzy! Jeśli jednak po Twojej głowie wciąż krążą jakieś pytania, to prawdopodobnie już udało nam się na nie odpowiedzieć! Sprawdź całą bazę pytań i odpowiedzi i bądź stuprocentowo pewny, że Twoja wiedza na temat krwiodawstwa jest kompletna!
Co w takim razie przysługuje krwiodawcy?
Na koniec miła część – benefity. Dla nas największą korzyścią wynikającą z oddania krwi jest świadomość ratowania życia – jest bezcenna! Całą resztę kwestii przysługujących krwiodawcy traktujemy jako pomoc w zrealizowaniu celu – donacji!
